pluggen i röret?
Det går att komma upp helt original, det må vara kämpigt och kännas omöjligt till en början. Det lättaste är om du lär dig med trim skulle jag säga. Jag körde urpluggat rör och andra vikter och då var det plättlätt att få upp den. men innan tyckte jag det var omöjligt nästan. Men efter jag pluggade ur och lärde mig testade jag en kompis org slider och fick upp den utan allt för mycket ansträngning. men rekommenderar starkt andra vikter och pluggen i röret.