Sökningen fann 39 träffar
Gå till avancerad sökning
- av xXxProScOpezzxXx
- 6 oktober 2014, 20:47
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
obeee skrev:Tja, undrar om det är bättre att blanda proteinpulver med vatten då jag hört att det finns ett ämne i mjölk som minskar kroppens proteinintag och då hjälper ju inte proteinpulvret så mycket?
vilketsom funkar, helt upp till hur mycket kcal o protein du vill ha, samt smak o konsistens
- av xXxProScOpezzxXx
- 16 september 2014, 18:06
- Kategori: Lag & rätt - frågor/svar
- Tråd: Hur känner man igen civilare?
- Svar: 8
- Visningar: 3268
små extraljus vid stötfångare fram och bak
antenner (inte ett måste)
tonade rutor (inte ett måste)
oftast v70 av gamla o nya generationen, passat, audi, och saab
alla civilbilar har en data i mitten av konsolen, så om du har tillfälle så släng ett öga in bilen också
- av xXxProScOpezzxXx
- 15 september 2014, 21:35
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
och kvalitén bättre, visst så är whey80/100 bra om man har lite tajt med stålar men har man pengar att spendera så tar man ju ett större märke utan tvekan, man får ju vad man betalar för såattsäga skillnad på champagne för 150:- och champagne för 1500:- :lol: Skillnaden i näringsinnehåll i whey 100...
- av xXxProScOpezzxXx
- 15 september 2014, 21:13
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
och kvalitén bättre, visst så är whey80/100 bra om man har lite tajt med stålar men har man pengar att spendera så tar man ju ett större märke utan tvekan, man får ju vad man betalar för såattsäga
skillnad på champagne för 150:- och champagne för 1500:-
- av xXxProScOpezzxXx
- 15 september 2014, 21:06
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
Jag kör kreatine monohydrate från star nutrition, skulle vilja testa creatine / pro creatine från svensktkosttillskott. En skopa på morgonen och en precis innan träning. :) hmm jaa.. är det något jag lärt mig nu så är det att undvika hemsidors billiga "egna märken" såsom star nutrition, b...
- av xXxProScOpezzxXx
- 15 september 2014, 12:59
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
Jag kör kreatine monohydrate från star nutrition, skulle vilja testa creatine / pro creatine från svensktkosttillskott. En skopa på morgonen och en precis innan träning. :) hmm jaa.. är det något jag lärt mig nu så är det att undvika hemsidors billiga "egna märken" såsom star nutrition, b...
- av xXxProScOpezzxXx
- 15 september 2014, 00:46
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
skulle vilja ha lite hjälp nu är insatt i det mesta men inte så mycket i kreatin någon som vet något bra kreatin? har prövat både "CREAKONG" från Mutant och vanligt Monohydrat från Star Nutrition (skitmärke) :roll: har inte direkt "märkt av" att kroppen har svarat på något av det...
- av xXxProScOpezzxXx
- 14 september 2014, 20:44
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
Gainer typ? :) nja inte riktigt, gainers är laddade med (oftast) tomma kalorier, en del proteiner och lite kolhydrater en sånhär produkt fokuserar mest på en typ av kolhydrater som man ska få i sig direkt efter träningen, om det är broscience och massa påhitt eller om det faktiskt funkar vet jag in...
- av xXxProScOpezzxXx
- 14 september 2014, 20:29
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
träning i fullgång igen :) kört mutant rehab nu istället för whey 100 som innan, älskar skiten! skit bra, tar casein till natt/fruksot för få upp mitt protein intag men stort + till mutant rehab rekommenderas starkt! :) vad är det mutant rehab är bra för? återhämtning, massa kolhydrater o protein, ...
- av xXxProScOpezzxXx
- 14 september 2014, 19:51
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
Tackar euroman! Bor ju i dagsläget hemma och misstänker att det blir mycket enklare med mat/träningstider om man bor på annat håll! :) Vad är de för övning proscopezz? Varför ska de alltid användas engelska namn på övningar. ..? som strutsen sa; Hantelrodd :lol: va osäker på det svenska namnet :oops:
- av xXxProScOpezzxXx
- 7 september 2014, 22:12
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
någon som har något bra recept på morgon smoothies /drinkar man kan göra för att gå upp i vikt ? har svårt att få i mig fast föda på morgonen men vill ändå få i mig något :) 1,2dl havregryn ~4dl mjölk 1 banan 2 skopor proteinpulver fokusera hellre på proteinintaget än kaloriintaget, försök satsa på...
- av xXxProScOpezzxXx
- 2 september 2014, 15:45
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
Jag har testat de innan och de funkade faktiskt. Nästa vecka ska jag börja med stronglift 5x5 + cardio. Sen så småningom simma 1 gång i veckan :) ett tips om du ska försöka gå ner i vikt är att inte köra en bulkrutin (stronglift) hela programmet bygger på att du ska få i dig överskott med kalorier ...
- av xXxProScOpezzxXx
- 22 augusti 2014, 19:43
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
[spoiler] Du kör såpass tungt att du klarar tre reps med nöd och näppe och runt fem sets eller dylikt. Det handlar inte om att köra fem reps eller 15 reps, utan det handlar om att belasta musklerna mer än tidigare, därför ska man eftersträva att öka i vikter sakta men säkert samtidigt som antalet re...
- av xXxProScOpezzxXx
- 22 augusti 2014, 13:02
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
hur gainar ni ens något med 3 reps? :roll: Du kör såpass tungt att du klarar tre reps med nöd och näppe och runt fem sets eller dylikt. Det handlar inte om att köra fem reps eller 15 reps, utan det handlar om att belasta musklerna mer än tidigare, därför ska man eftersträva att öka i vikter sakta m...
- av xXxProScOpezzxXx
- 22 augusti 2014, 12:59
- Kategori: Övriga diskussioner / Offtopic
- Tråd: Träning, kost & hälsa-tråden
- Svar: 2939
- Visningar: 662654
Vad används för kosttillskott av er alla? :) Själv kör jag 100% gold whey från ON Vitastack från Allmax (vitaminer och mineraler) Redweiler PWO från Olimp AllDayYouMay från 5% nutrition (BCAA) Kreatin Monohydrat från star nutrition (påbörjade kuren idag) HGHup från Applied Nutriceuticals, tillväxtho...
[/spoiler]
[/img]
