Finns många saker att tänka på innan du börjar gymma och proppar i dig en massa tillskott. Har själv gymmat i två år sedan jag slutade spela hockey på seriös nivå (träning 4 gånger + 4 fys pass + match/ vecka). Vad är ditt mål? gå upp i vikt, bli rippad, deffa, smal, bygga upp muskler.. finns mycket...